Eigentlich fühlst Du Dich ganz gut, hast aber den einen oder anderen Gedanken, der optimiert werden darf oder willst Deine ersten Erfahrungen mit Coaching machen. Dann ist der eine Coaching Termin für Dich optimal. Du kannst jederzeit auf ein Paket wechseln, was entweder zusätzlich genommen werden kann oder angerechnet wird.

Aus Erfahrung heraus empfiehlt sich ein 3er-Paket, damit wir uns dem Thema tiefer widmen und in Ruhe integrieren können. Alles braucht seine Zeit. Du bekommst ein Paket mit 3 Terminen, buchbar innerhalb von zwei Monaten.

Du hast etwas, was du loswerden möchtest. Wo Dir mal jemand zuhören soll und Dein Anliegen hört, wofür sonst keine Zeit ist oder du nicht weißt, wer Dir bei dem Thema helfen kann. Manche Herausforderungen können sich komplexer darstellen, als man im ersten Moment glaubt. Dann ist genau das Deine Möglichkeit. Du bekommst ein Paket mit 5 Terminen, buchbar innerhalb 3 Monaten.

Mandy ist eine super authentische Frau, die mit Ihrer herzlichen Art und Ihrer Beharrlichkeit die Probleme des Coachees erkennt und individuelle Lösungsansätze zusammen mit Ihnen entwickelt. Sie ist feinfühlig und gibt dem Gegenüber den Raum, um sich zu öffnen. Weiterhin nutzt Mandy ihr erlerntes Wissen und Ihre persönliche Erfahrung, um für die Klienten das beste Ergebnis zu erzielen. Absolute Empfehlung!

Durch Mandy’s Hilfe konnte ich meine inneren Blockaden erkennen, die sich tief in mich eingegraben haben. Bei den Coaching-Sessions wird immer auf meine Bedürfnisse eingegangen und das gemacht, was ich in dem Moment brauche. Dabei hat sie mir immer das Gefühl gegeben, dass sie 100%-ig Präsenz ist. Mit meinen Herausforderungen war ich nie allein. Ihre Art und ihre Erfahrungen setzt sie bewusst ein und schafft so ein Raum des Vertrauens. Der Rahmen war professionell, aber auch immer sehr persönlich und warm. Ich habe vollstes Vertrauen in sie und ihren Fähigkeiten. Besonders aufgefallen ist mir, dass sie anhand mehrerer Sessions weitere Glaubenssätze entdeckte, welche immer wieder auftauchten und mir bis dahin nicht bewusst waren. Sie gibt nach den Coaching-Sessions genug Freiraum, um das Erlebte, Gelernte und Erkannte zu verinnerlichen. Dennoch erkundigt sie sich regelmäßig wie es einem geht, gerade auch direkt nach den Sessions. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit, um die nächsten Schritte bei mir, mit ihr zu gehen.

Positiv überrascht und absolut begeistert.

Durch einen Rückschlag im privaten Bereich gestaltete sich mein Leben in manchen Lagen sehr kompliziert. Stress und schlechte Laune waren häufig Begleiter im Alltag, wenn auch nicht immer offensichtlich waren es kleine Dinge, die mich schnell aus der Haut fahren ließen und für einen harten Stimmungsumschwung sorgten.

Als Mandy mir von ihrem Coaching erzählte, war ich am Anfang doch sehr skeptisch, ob ein Coaching tatsächlich das ist, was mir helfen könnte.

Nach einiger Überlegung entschied ich mich dazu, das Angebot zu nutzen und vereinbarte einen Termin mit Mandy.

Was soll ich sagen, absolut professionell, sympathisch und unglaublich empathisch führte mich Mandy durch die Sitzung.

Sie schaffte es in kürzester Zeit Gefühle in mir auszulösen, die mich stark belasteten und ließ diese ebenso schnell wieder verschwinden.

Nach dem Coaching musste ich mich sortieren und die neu geschaffenen Reize verarbeiten.

Eine Woche nach der Sitzung muss ich sagen, dass es mir deutlich besser geht. Die negativen Gefühle sind deutlich weniger geworden, die imaginäre Zündschnur ist wesentlich länger geworden und bestimmte Situationen triggern mich so gut wie gar nicht mehr.

Kurzum: Wer emotional belastet ist, sollte das "Experiment“ Coaching unbedingt probieren. Mandy Schrader ist ein absolut großartiger Coach, professionell, charmant und absolut empathisch, sie weiß genau worauf es ankommt. Ich kann es jedem nur ganz klar empfehlen.

Hier könnte deine wunderbare Erfahrung und neugewonnenen Möglichkeiten stehen, womit du anderen helfen wirst den Schritt zu gehen um ihre eigenen Erfahrungen machen zu können.

Stress kann auch seine guten Seiten haben, um uns im Leben weiter zu bringen. Eine gute Frage die sich jeder gern mal stellen darf: Ist die Höhe des Stress-Levels, die Art des Stresses und der Nutzen für das jeweilige Ziel im grünen Bereich? Kennst Du Deine Frühwarnzeichen für eine Überbelastung? Weisst Du, wie Du Dich wieder aus negativen Stress holen kannst? Und kennst Du Anzeichen für Stress, der Dich evtl. sogar Krank machen kann?

Alle Erfahrungen - sowohl positive als auch negative, egal in welchem Alter, wir sie in unserem Privat- und Einsatzleben gemacht haben bzw. machen, hinterlassen bewusste und unbewusste Spuren in unserem Gehirn. Manche Spuren bringen uns unseren Zielen näher, andere hindern uns daran, diese zu erreichen. Was die Spuren alle gemeinsam haben: sie lösen Emotionen aus. Im Coaching betrachten wir die sog. unangenehmen Emotionen und “löschen” die damit verbunden Stressspuren im Gehirn. Es gibt Situationen da fühlst Du zu viel, zu wenig oder irgendwie doch das Falsche? Hast Du Dir auch im Laufe Deiner Dienstzeit einen Panzer zugelegt? Einen Panzer, damit Du nicht mehr alles an Dich ran lässt. Die Gefahr ist, dass wir nichts mehr spüren und zum emotionalen Eisklotz werden. Emotionen sind so wichtig für unser Leben. Ich zeige Dir, wie Du wieder mit Deinen Emotionen stabil und voller Ressourcen glücklich durchs Leben gehst.

Jeder von uns hat unterschiedliche Persönlichkeitsanteile, Werte und Glaubenssätze in sich, die unsere individuelle Persönlichkeit ausmachen. Manche Anteile bringen uns weiter, andere halten uns von etwas ab und zum Teil gibt es Anteile die wir bewusst oder unbewusst bekämpfen. Oft stellen wir uns die Frage:

Wer bin ich eigentlich?

Hier klärt sich, welche Anteile zu Dir gehören und welche Ziele sie für Dich verfolgen. Unsere Leistung und unser Lebensglück hängen zu einem wesentlichen Teil davon ab, wie gut es uns gelingt, scheinbar verschiedene Lebensziele und Wünsche „unter einen Hut“ zu bekommen und in ein erfülltes Leben zu integrieren. Die Frage dahinter wie harmonisch ist unsere innere Wertewelt? Leben wir nur für die Karriere und vernachlässigen andere Aspekte unseres Lebens, macht uns vielleicht plötzlich die Einsamkeit zu schaffen und bremst unsere kreative Schaffenskraft.

Leben wir nur für den Job, das Ehrenamt und für die Anerkennung, fehlen uns auf der anderen Seite vielleicht die Geborgenheit und Zeit mit der Familie - was zu Missmut führen kann und die Lebenssituationen belastet.

Welche Rolle in Deinem Leben spielst Du eigentlich?

Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, wer Du eigentlich wirklich bist? Lebst Du das Leben, was Du Dir wünschst? Oder nur das, was von Dir erwartet wird? Sind das Deine Träume und Ziele oder lebst Du nur das, weil Du es nicht anders kennst? Kennst Du Deine Glaubenssätze, die Du in Deinem Leben mitbekommen hast und einfach hinnimmst und nicht hinterfragst. Sätze, die man Dir vielleicht immer gesagt hat, aber schon lange nicht mehr zutreffen. Die aber immer noch etwas in Dir oder in Deinem Verhalten auslösen.

Weißt Du eigentlich, wie viel wirklich in Dir steckt? Oder Du weißt es nicht und andere sehen in Dir mehr als Du selbst, kommst trotzdem aus Angst nicht in Deine volle Größe?

Du spürst schon seit Jahren den Wünsch nach Veränderung und verfolgst ihn aber nicht. Was hält Dich davon ab, endlich wieder groß zu träumen, zu leben und zu denken? Endlich den Schritt zu gehen, die Entwicklung und Umsetzung Deiner persönlichen Lebensvisionen in Angriff zu nehmen.

Sicherlich denkst Du Dir, ich kann groß Träumen, aber ist es wirklich groß? Vielleicht hast Du einen andern Maßstab, der durch Glaubenssätze unbewusst kleiner gehalten wird? Du bist meist nur noch in Deinen Gedanken der, der Du glaubst zu sein. Aber stimmt das alles noch oder hat es überhaupt jemals gestimmt? Wer bist Du noch, wenn Du keine Uniform, keine Familie und keinen Titel mehr hast. Wer bist Du als Mensch mit Deinen Ecken und Kanten?

Genau das schauen wir uns hier an und finden heraus, was Dir im Weg steht, um Deine Ziele und Träume zu erreichen.

Gehörst du zu einer Mannschaft, einer Abteilung, einem Team oder bist sogar Führungskraft?

Du hast trotzdem das Gefühl, nicht dazuzugehören?

Kennst Du das Gefühl, dass Menschen, die kilometerweit weg sind, sich näher anfühlen als der Mensch, der nachts neben Dir im Bett liegt oder zu Deiner Familie gehört?

Es kann sein, dass Dein System etwas Unbewusstes abgespeichert hat, warum es sich so anfühlt. Das Gefühl wie – irgendetwas steht zwischen uns. Aus irgendeinem Grund kommst Du nicht in eine Gruppe oder ein Team. Muster, die sich in unterschiedlichen Bereichen zeigen. Muster und Gefühle, die man verändern kann, indem man sich anschaut, wie Dein System Bereiche in Dir gespeichert hat, wer oder was vielleicht dazwischen steht? Wie sieht Dein inneres Team aus? Steht Dir vielleicht etwas im Weg? Sehr spannend, um in vielen Lebensbereichen Klarheit zu schaffen. Egal ob in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft.